Consommer des aliments riches en caroténoïdes, en vitamine C: comme les carottes, les poivrons, le melon…
Les bêta carotènes activent la production de mélanine tout comme les UVB mais sans les méfaits du soleil.
Associer dans votre assiette des aliments contenant cette vitamine avec du bon gras pour une meilleure absorption comme l’huile d’olive (1ere pression à froid) ou les amandes, noix…
Les bêta carotènes vont contribuer à votre joli bronzage et booster votre protection au soleil.
VIT C + BÉTA CAROTÈNES + BON GRAS = absorption optimale pour un joli bronzage
3: EXFOLIER