conseil_peau_au_soleil

Mais d’abord comment bronze t-on?

Le bronzage est une action de défense de notre peau.

Les UVB vont épaissir la peau pour empêcher les rayons du soleil de la traverser
Notre peau se teinte grâce à la mélanine qui est un pigment naturel
Ce sont les UVB qui viennent activer ce processus

Voici une coupe de la peau sans protection solaire laissant passer les UV :

1: S’EXPOSER

Oui! Il faut préparer votre peau au moins 2 semaines avant les vacances. Par petites expositions : 5 à 10 minutes/ jour pour habituer votre peau.

2: MANGER DES FRUITS ET DES LÉGUMES

Consommer des aliments riches en caroténoïdes, en vitamine C: comme les carottes, les poivrons, le melon…
Les bêta carotènes activent la production de mélanine tout comme les UVB mais sans les méfaits du soleil.
Associer dans votre assiette des aliments contenant cette vitamine avec du bon gras pour une meilleure absorption comme l’huile d’olive (1ere pression à froid) ou les amandes, noix…
Les bêta carotènes vont contribuer à votre joli bronzage et booster votre protection au soleil.

VIT C + BÉTA CAROTÈNES + BON GRAS = absorption optimale pour un joli bronzage

3: EXFOLIER

Si vous voulez obtenir un joli bronzage et durable : exfolier!
Gommer la peau avec un gant de crin, une brosse pour le corps, une loofa ou encore un gommage mécanique avec des grains.

Résultats:

Elimine les peaux mortes pour faire remonter les cellules nouvelles de votre peau
Active la circulation sanguine
Améliore la rétention d’eau
Diminue la cellulite

4: HYDRATER

Très important pour augmenter la protection naturelle de la peau et éviter de griller au soleil.
Hydrater avec de l’huile végétale, de l’aloe vera ou l’idéal est de mélanger ces ingrédients avec du macérat huileux de carotte qui donnera déjà une jolie couleur à votre peau.
Facile à faire!

5: VOICI MA RECETTE DE LA CHANTILLY AU KARITÉ QUI SUBLIMERA TON BRONZAGE!

Il vous faut:

50 g de beurre de karité
5 g d’huile de coco
5 g de macérat huileux de carotte
2 gouttes d’huile essentielle de carotte
2 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat
3 gouttes de Vit E ( ou cosgard )

Comment procéder?

Mettre le karité en premier dans un bol
Fouetter énergiquement pour obtenir une “mousse”
Ajouter les ingrédients un par un dans l’ordre de la recette, les huiles essentielles en dernier
Ajouter la vitanime E
Mettre en pot
Etiqueter : date de fabrication et date d’expiration (+6 mois)

Préparer sa peau au soleil pour un joli bronzage et durable.

Voici 4 étapes pour préparer votre peau au soleil de façon naturelle, bien-sûr!