Eau_Détoxifiante

En été, vous avez envie de boissons fraîches ?
Connaissez vous les eaux detox? Colorées et vitaminées, elles sont un bon moyen de s’hydrater tout en faisant du bien à son corps et SANS SUCRE !
 
Désaltérantes, antioxydantes, à base d’eau, vous pouvez les aromatiser avec des fruits frais, des légumes, des herbes aromatiques, …
 
Bref, une eau detox permet de préserver le corps des radicaux libres en excès et de lutter contre le vieillissement prématuré des cellules. 
 
Pour réussir une “eau detox”, il est conseillé de limiter le nombre d’ingrédients à 3 ou 4 maximum. 
 
Laissez infuser la boisson au moins une heure.
Ne pas conserver au-delà 24h.
 
A boire frais….ou pas!
 
Voici une composition ultra simple et tellement bonne 💚🌱.
 
Pour 1 L, il faut :
  • 4 rondelles de citron 
  • 4 tranches de concombre ( si non bio , enlevez la peau)
  • 3 brins de verveine citronnée ( ou de menthe poivrée)
  • …de l’eau bien sûr 😊